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多吃坚果可预防亚博手机app 16
作者:中糖院 时间:2020-09-10 15:20:23 浏览:139

    人们通常认为脂肪有害健康,但有些脂肪其实对健康是有益的,例如欧米茄6脂肪酸。美国学者一项最新研究表明,摄入欧米茄6不饱和脂肪酸有利于预防2型亚博app下载的发生。该研究发表在最新一期《柳叶刀-亚博手机app和内分泌学》杂志。
  研究者建议,多吃富含亚油酸的食物,如吃各种坚果和大豆,或烹调时采用大豆油、葵花籽油等,可以在一定程度上预防亚博app下载的发生。
  杨龙 摘自西安发布


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